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    青島西海岸新區(qū)總工會舉辦“愈健心靈  溫暖同行”心理健康講座
    
                                
    
                                    轉(zhuǎn)載
                                    徐玉梅于 2024/08/14 14:21:18 發(fā)布
                                    IP屬地：未知
                                    來源：青島西海岸新區(qū)總工會
									作者：青島西海岸新區(qū)總工會
                                    379 閱讀
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    近日，青島西海岸新區(qū)總工會EAP普惠宣講在新區(qū)圖書館開講。國家二級心理咨詢師、心理健康教育碩士、EAP高級咨詢師李玉霞為青島高速集團(tuán)西海岸分公司、青島西海岸圖書館、沈海改擴(kuò)建項目工程標(biāo)段的100多名職工們開展了主題為“愈健心靈，溫暖同行”心理健康專題講座。

    講座中，李玉霞把心理學(xué)的理論與現(xiàn)場的互動體驗相結(jié)合，讓大家了解情緒ABC理論、情緒的產(chǎn)生以及如何學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。
    在關(guān)注人際、有效溝通環(huán)節(jié)，李玉霞現(xiàn)場邀請職工上臺進(jìn)行角色扮演。職工聲情并茂地演繹引發(fā)了大家的心靈共鳴，在愉悅互動中體悟高效溝通的重要性。

    本次講座，職工們紛紛表示收獲頗豐，既認(rèn)識到心理健康的重要性，又提高了自身情緒調(diào)節(jié)能力，今后能夠更加從容地應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)，以更加陽光積極的心態(tài)、飽滿的熱情投入到工作與生活中。

    （李迪）


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    青島西海岸新區(qū)總工會
    審核：張潔
    編輯：殷世山
    
								
    
								
								
    
                            
    
                            
    
                                
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